Al CEE practiquem la Marxa Nòrdica que és una activitat física que consisteix a afegir l’ ús actiu d’uns bastons a la forma natural de caminar, amb la finalitat de que els bastons ens ajudin en la impulsió/propulsió cap endavant durant la marxa.
La Marxa Nòrdica és molt adient per estar en forma, ja que integra l’activitat de la part inferior i superior del cos, però respecta en tot moment les característiques biomecàniques de la marxa humana i una correcta alineació articular.
Al CEE practiquem la Marxa Nòrdica en tres eixos principals:
- La salut, ja que impartim durant la setmana sessions d’iniciació fins a perfeccionament.
- L’oci, mensualment organitzem sortides de migdia a prop de Barcelona que a més de la cohesió del grup, ens permet gaudir d’ indrets naturals i culturals a prop de Barcelona.
- La competició, participem en el Circuit Català de Marxa Nòrdica, gestionat per la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC).
Si estàs buscant estar en forma, trobar-te amb amics, conèixer indrets naturals i culturals, vine i prova la marxa nòrdica.
Calendari d’Excursions 2024:
